为提升学生健康意识、普及环保知识，近日，由西北工业大学“彩翼宣讲团”联合宝塔区团委、蟠龙战役红军小学共同举办的“七彩假期·科技创新启蒙”主题志愿服务，集文明生活与环境保护为一体的主题教育活动在“横琴人寿数字智慧教室”开展。活动围绕垃圾分类、饮食健康、运动健康、视力保护等内容，通过知识讲解、互动体验，为学生们送上实用“文明生活课”。

图①队员从人类与自然出发

一、环保先行，垃圾分类知多少

活动开场，志愿者以“人类与自然环境”为切入点，借助 PPT 展示自然要素构成，引导学生思考“环境与生活的联系” 。随后聚焦 “垃圾分类”，从有害垃圾、厨余垃圾、其他垃圾的分类标准讲起，结合 “电池、过期药品算啥垃圾”“大棒骨为啥是其他垃圾” 等趣味问答，让知识 “活” 起来。

课堂上，志愿者指着屏幕上的分类图示，详解每种垃圾的处理方式：“有害垃圾像电池、过期药品，得专门回收，不然会污染土地和水源;厨余垃圾能堆肥，变废为宝 ……” 学生们目不转睛，跟着节奏区分 “果皮属于厨余”“用过的纸巾是其他垃圾”，环保认知逐步清晰。

图②讲解垃圾分类知识

二、健康生活，从“吃动眼”开始

饮食健康环节，志愿者用 “膳食宝塔” 拆解营养密码：“主食是基础，蔬菜水果要多吃，肉蛋奶补充蛋白质，油盐要少碰 ……” 搭配生动插画，学生秒懂 “为啥不能只吃零食不吃饭” 。

运动健康教学里，“热身拉伸有多重要”“选对装备防受伤” 等知识点接连抛出，志愿者结合跑步、拉伸示范，强调 “循序渐进 + 充足睡眠” 。学生们边听边模仿动作，记住 “运动前活动关节、运动后放松肌肉” 。

图③通过视频进行学习

在视力保护板块，“三个‘1’原则(眼距书本1尺、手距笔尖1寸、胸距桌缘1拳)”“3个‘多’原则(看多分钟书，向多英尺外远眺多秒)” 成重点。志愿者通过坐姿、照明演示，提醒 “台灯放左手，别让阴影挡光线” ，不少学生当场调整坐姿，守护 “心灵窗户” 。

三、趣味互动，健康知识“玩”起来。

图④队长讲述饮食健康

图⑤饮食健康主题小游戏

“健康跳跳棋” 把课堂推向高潮!4人一组，掷骰子、走格子，完成 “说出一种厨余垃圾”“演示正确拉伸动作” 等任务。学生们围在棋盘旁，边玩边喊：“我知道过期化妆品是有害垃圾!”“拉伸要这样 ——” ，在笑声中巩固知识，比学赶超。

活动尾声，志愿者总结：“健康是一辈子的事，垃圾分类守护环境，饮食、运动、护眼让身体更棒，希望大家当好‘健康小卫士’!” 学生们纷纷表示，要把知识带回家，和家长一起 “健康生活、绿色环保” 。

此次活动将知识讲解与趣味互动结合，让健康环保理念扎根学生心底。未来，校园还将开展更多实践活动，助力学生养成良好习惯，共赴绿色健康成长路。这场走进课堂的文明宣传，以知识为帆、实践为桨，推动文明生活理念在学生心中扎根。未来，校园将持续深化文明教育，让青春课堂成为文明传承的阵地，助力学生成长为文明风尚的践行者与传播者，让文明之花在校园肆意绽放。