党的十九大报告中提出了“实施健康中国战略”。为贯彻落实好健康中国战略，结合黑龙江省大庆市全国文明城市创建，鼓励全民追求健康体魄，增加全民参与运动积极性，增强全民自身免疫力，展现大庆市作为全国文明城市的健康美、市容美、行为美，由大庆市志愿者联合会发起，大庆市云媒公益文化社会服务中心、大庆市爱心传递志愿者协会携手爱心商家，将在8月初举办“文明有约，美德同行”系列活动之云·上打卡益·动全城2020年“云上10公里公益自由行”活动。

2019年8月，大庆市成功举办过运动健身类别活动，深受群众喜爱。因活动参加者较为广泛，结合当前疫情防控形势需要，此次活动线下的场地选在了宽敞空旷的湿地公园，参与者可到场参加10公里健步行，徒步活动时长2.5小时之内回到起点，前50名到达终点向工作人员报到，现场发放公益健步行证书。

为方便更多人参与，避免人群聚集，不能到现场的人可进行“云上徒步”，即选择适合自己的场地，自由参赛，只要在规定的时间内完成10公里健步走就行。“云上徒步”参与者通过微信运动进行步数统计，用时少并能提供完整计步线路的，凭微信截图作为最终证明，提供给主办方，前50名将由大庆温度、云媒公益、大庆市爱心传递志愿协会公众号进行公示，同时也可获得公益健步行证书。

据介绍，活动提前两周接受报名，报名热线/微信同步：15645968678。凡是参加活动的参赛者，可提前一周前往源动力运动中心、西城爱心商家领取门票、号码牌等物料，当天凭卡片领取礼物，同时现场领取参赛资格门票。

活动当天，会有专业运动教练在湿地公园现场，免费指导参与者如何进行科学运动、健身，并带领大家进行为期两个小时的运动指导操练。同时，志愿者还将进行文明交通活动、文明旅游、环境保护等一系列的志愿服务活动。(大庆日报)